Blog da Rafa
Conteúdo direto ao ponto sobre emagrecimento com saúde, alimentação e acompanhamento nutricional. Escrito por Rafa Kudrik, nutricionista CRN-3 58766.
De quanto em quanto tempo ir ao nutricionista? O intervalo que muda o resultado
Semanal no começo, 15 dias no máximo. Por que a frequência dos retornos decide o resultado, a adesão e o que fazer entre uma consulta e outra.
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Perder peso na balança não é o mesmo que perder gordura. Veja como proteger o músculo enquanto emagrece.
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Conte para a Rafa o seu objetivo e ela te explica como funciona o acompanhamento.
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